Susanne S.
5/5
Ich bin sehr zufrieden mit der Beratung von Frau Held und habe erfolgreich etliche Kilos abgenommen ohne Kalorien zu zählen oder zu hungern und habe das Gewicht auch halten können, was wohl das Wichtigste ist. Das deutet wohl auf eine erfolgreiche Umstellung der Ernährung hin, wie ich finde.
Ich habe Frau Held immer als sehr kompetent und unterstützend erlebt.
Nach einer Analyse der aktuellen Ernährung gibt es individuelle Ratschläge. Zusammen wird eine Ernährung gesucht, die für den einzelnen Klienten passt und das Ganze ohne Listen und Zählen, sondern es wird über Abmessungen wie "Löffel voll oder Handvoll o.ä." gezählt, die dann auch in den Alltag übernommen werden können.
Es werden dann Ziele für die nächsten Termine vereinbart, die einhaltbar sind und wenn es nicht ganz gepasst hat, ist das auch nicht schlimm und es wird zusammen nach Verbesserungen gesucht.
Mir hat die fachliche Kompetenz mit der wohlwollenden, unterstützenden Art sehr gefallen und mich motiviert. Ich habe für das Thema Ernährung mit Frau Held eine gute Unterstützung gefunden.
Ich habe daher Frau Held schon mehrfach im Freundes- und Bekanntenkreis weiter empfohlen