Yoga Retreats, Yoga Präsenz und Online Klassen mit Astrid Schönhense - Winterberg

Yoga Retreats, Yoga Präsenz und Online Klassen mit Astrid Schönhense

Astrid Schönhense, ein erfahrener Yogalehrer aus Winterberg, Deutschland, bietet ein breites Spektrum an Yoga-Präsenz- und Online-Kursen an. Mit ihrer Qualitätsphilosophie 'Yoga mit Herz' möchte sie Menschen dabei unterstützen, ihre Lebensqualität zu verbessern und ihre Kraft, Flexibilität und Gesundheit zu steigern.

Adresse, Telefon und Webseite

Astrid Schönhense betreibt ihr Yoga-Studio und Retreat-Zentrum unter der Adresse Ursulinenstraße 2b, 59955 Winterberg, Deutschland. Sie kann unter dem Telefon 01722747478 oder auf ihrer Webseite entspannungselemente.de erreicht werden.

Spezialitäten und Angebote

• Yoga-Studio
• Retreat-Zentrum
• Yogalehrer
• Yogaseminarzentrum

Zu den besonderen Angeboten zählen auch Onlinekurse, die es ermöglichen, das Yoga-Erlebnis zu Hause zu genießen. Für die Präsenz-Veranstaltungen steht ein rollstuhlgerechter Parkplatz und eine Unisex-Toilette zur Verfügung. Eine Terminabsprache ist erforderlich.

Andere interessante Daten

• Astrid Schönhense bezeichnet ihr Angebot als „von Frauen geführt“. Dies könnte darauf hindeuten, dass sie einen besonderen Frauenzusammenhang fördert.

Bewertungen und Meinungen

Das Unternehmen hat insgesamt 30 Bewertungen auf Google My Business erhalten. Die durchschnittliche Meinung liegt bei 5/5. Diese Bewertungen zeigen, dass die Besucherinnen und Besucher sehr zufrieden mit den Angeboten und Dienstleistungen sind. Sie genießen das vielfältige Yoga-Angebot, das von Faszien-, Yin- und Hatha-Yoga bis zu Meditationen und entspannendem Yoga Nidra reicht. Viele Gäste haben auch Retreats in Winterberg und im Robinson Club in Agadir besucht und freuen sich auf das nächste Mal.

Die Atmosphäre und die Betreuung werden als sehr intensiv und einfühlsam beschrieben. Der Umgangston wird als warmherzig und einladend empfunden. Dies zeigt, dass Astrid Schönhense und ihr Team ein hohes Maß an Engagement und Professionalität haben.

👍 Bewertungen von Yoga Retreats, Yoga Präsenz und Online Klassen mit Astrid Schönhense

Claudia R.

5/5

Tolles Faszien-, Yin und Hatha Yoga , Meditationen und entspannendes Yoga Nidra mit Astrid füllt den Akku wieder auf.
Genossen als Reatreat in Winterberg und weil es so schön war, auch im Robinson Club in Agadir. Ich freue mich schon auf das nächste Mal 🧘🏻

verena G.

5/5

Es war ein toller intensiver und einfühlsamer Yoga Kurs für mich in Medebach. Danke liebe Astrid!🙏

Christina V.

5/5

Das Retreat „Altes loslassen - Neues beginnen“ hat mir als unregelmäßige Yoga-Praktizierende nochmal neue Motivation gegeben! Die Yoga Sessions waren total abwechslungsreich, auf jedes Niveau der Teilnehmenden (ca. 8 Personen mit völlig unterschiedlichen Yoga Erfahrungen) abgestimmt und haben von Anfang bis Ende gut getan. Astrid und ihre Kollegin Jana haben sich unglaublich viel Zeit für uns genommen und hat viele Hilfsmittel und weitere Inspirationen mitgebracht, die wir mal ausprobieren konnten.

NM K.

5/5

Wir waren beim Yoga Retreat mit dem Thema "Mein Moment" und es war ein wundervolles Wochenende. Astrid hat uns durch das ganze Wochenende so toll begleitet und die Yoga Sessions haben einfach nur getan. Meine Akkus sind wieder aufgeladen. Ich kann das Retreat bei ihr nur empfehlen und werde auf alle Fälle wieder bei ihr buchen.

Sandra K.

5/5

Ich habe am Wochenende am Kurs "Zauber der Düfte - Entspannt durch die Weihnachtszeit" teilgenommen. Es war entspannend, gemütlich und hat sehr gut getan. Jedem, der sich eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen möchte, kann ich nur empfehlen einen Kurs bei Astrid zu buchen. In einer tollen Atmosphäre kommt man sehr gut runter und taucht ab in die Welt der Entspannung und Düfte. Es wird sicher nicht mein letzter Kurs gewesen sein.

Katrin S.

5/5

Abwechslungsreiche Yogastunden in angenehmer Athmosphäre - besonders gut gefallen hat mir, dass die Yogalehrerin auch in der Gruppenstunde individuell auf die Teilnehmenden eingeht und auch viele Tipps für den Alltag parat hat (u.a. zu den Themen Aromatherapie und Faszientraining). Klare Empfehlung!

Jessica G.

5/5

Ich habe im Januar 2022 an dem Yoga Retreat „Altes loslassen, Neues beginnen“ bei Astrid teilgenommen und es hat meine Erwartungen mehr als übertroffen!
Durch coronabedingte Ausfälle hat Astrid das Retreat alleine mit uns gemacht (sonst zusammen mit einer anderen Trainerin) und wir waren nur 3 Teilnehmerinnen, was das Ganze sehr intim und persönlich gemacht hat. An dieser Stelle nochmal „Danke“, dass das Retreat trotz der geringen Teilnehmerzahl überhaupt stattgefunden hat!
Location war das Hotel Oversum in Winterberg (ebenfalls sehr zu empfehlen).
Nach dem Check in wurden wir im ersten Gettogether herzlich von Astrid empfangen und das Programm wurde vorgestellt. Der Yogaraum war wunderschön hergerichtet mit Kerzen und Bildern, es gab für jeden das benötigte Equipment und reichlich Decken um es sich richtig gemütlich machen zu können. Zudem wurden durchgehend Getränke und Snacks bereitgestellt, so dass es einem an nichts fehlte.
Der Tagesablauf war immer so, dass wir uns morgens um 8 Uhr zur ersten Yogastunde getroffen haben, dann gemeinsam Frühstücken gegangen sind, dann noch einen Programmpunkt in Form von zB malen eines Visionboards, oder Gehmeditation durch den Schnee hatten. Der Nachmittag stand dann zur freien Verfügung, so dass man auch den schönen Wellnessbereich des Hotels nutzen konnte. Abends gab es dann die 2. Yogastunde und danach ging es gemeinsam zum Abendessen.
Ich habe es sehr geschätzt, dass Astrid sich die Zeit genommen hat, mit uns gemeinsam zu essen und dabei den jeweiligen Tag und die Gedanken und Gefühle reflektieren zu können.
Zudem gab es noch das Angebot, eine Yogatherapiestunde bei ihr zu buchen, wenn man das Bedürfnis hatte, ein Thema intensiver mit ihr zu besprechen.
Die Yogastunden waren immer sehr ruhig und auf das Spüren ausgerichtet. Wer hier einen „Sportkurs“ sucht, ist definitiv falsch. Allerdings bringen die Übungen einem so viel mehr als Muskelkater!
Ursprünglich habe ich das Retreat gebucht, um einfach ein wenig raus zu kommen und zu entspannen. Niemals hätte ich gedacht, dass es so viele Erkenntnisse für mich bringt und mein Denken und den Umgang mit mir selbst so nachhaltig verändern würde. Ich danke Astrid unendlich für diese Erfahrung und ihre Offenheit und Hingabe für das was sie tut!

Robert P.

5/5

Als ich zu Astrid kam ging es mir nicht gut. Ich hatte Probleme in der Familie und im Beruf. Auch mein Schlaf war nicht mehr erholsam.
Nach einem gründlichem Erstgespräch hatte ich ein gutes Gefühl da mir Astrid sehr empathisch und lebenserfahren erschien. Durch eine Reiki-Behandlung konnte ich mich auch wieder konzentrieren. So entschied ich mich zu einem Coaching. Ich erstellte Tages- und Wochenpläne, lernte Ziele und Wünsche festzulegen. Immer wieder erinnerte Astrid mich dabei Achtsam im Hier und Jetzt zu sein und meine Atemübungen zu machen damit ich wieder zu mir fand. Zu reflektieren und meine Schwierigkeiten zu erkennen, die wir dann bearbeiteten. Ich bekam wieder Struktur in mein Leben. Abschließend bewertete ich meine Lebensqualität und sah meine Erfolge.
Parallel lehrte sie mich in Yoga. Durch ihre professionale Art fühlte ich mich immer angesprochen. Anschließende Traumreisen führten mich in ein Gefühl der Leichtigkeit welches ich in meinem Leben selten erlebt habe!
Heute noch nehme ich gerne an den Videostunden teil um im flow zu bleiben.