Your Coach.Bonn. - Bonn

Nyx T.

Genau der Start zurrück in den Sport, den ich gebraucht habe! Nach 2 Jahren mit viel zu wenig Sport und dann noch einer Knie OP wusste ich gar nicht, wie ich wieder ordentlich in Bewegung kommen sollte. Doch Luise und Daphne haben mich in 6 Monaten wieder an einen Punkt gebracht, an dem ich mich beim Sport wieder sicher fühle und Spaß statt Frust habe. Mein operiertes Knie macht schon wieder fast alles mit. Es hat sich für mich sehr gelohnt darin zu investieren die Begleitung von Your Coach Bonn zu haben auf diesem Weg. Aus eigener Kraft wäre ich nie so schnell wieder in Schwung gekommen und es hätte auch nicht halb so viel Spaß gemacht. Ich wurde stets an meine Grenze gebracht, hatte aber nie das Gefühl überfordert zu werden, so muss Training sein. Danke, dafür ihr Zwei!

Inga

Professionell, jung, frisch, innovativ, abwechselungsreich und mit viel Spaß und Liebe gestalten Florian und Daphne jedes ihrer Trainings.

Sportangebote gibt es an jeder Ecke reichlich, doch was ist das besondere an Your.Coach.Bonn?

Your.Coach.Bonn ist ein Gesamtkonzept. Viele Zahnräder werden hier zu einem laufenden Uhrwerk zusammengebastelt.
Besonders neugierig hat mich hierbei der Ansatz des Neurotrainings gemacht. Wie viel ein paar kleine Augenbewegungen oder ein Geruch in der Nase doch bei einem Training ausmachen können.
Zusätzlich bekommt man von Florian und Daphne häufig auch noch eine Kleinigkeit zum Nachdenken mit nach Hause, so dass man sich nicht nur sportlich sondern vor allem auch persönlich weiterentwickelt.

Seid offen und mutig und probiert es aus! Egal auf welchem Leistungsstand ihr seid; Ihr werdet auf jeden Fall da abgeholt wo ihr steht.

Zum Schluss möchte ich mich noch bei Florian und Daphne für die vielen schönen Stunden mit viel Schweiß und Spaß bedanken. Ihr seid ein tolles Team und ich bin sehr froh, dass ich mich für keinen von Euch entscheiden musst. Die Kombination von euch beiden ist für mich das beste Training der Welt.
#Gogong

Thomas S.

Ich kam mit einer kaputten Schulter und ging mit einer heilen Schulter und einem tollen Gefühl und motiviert zurück in meine Trainingsroutine. Bei Your Coach habe ich nicht nur Profis, sondern auch tolle Menschen kennengelernt. Daphne und ihr Team sind ganz besonders. Vielen Dank und macht weiter so!

Jessi B.

Ich kann nicht sagen wann mir Sport jemals so viel Spaß gemacht hat wie mit Daphne und Florian. Ich kann das Personal Training bei Your Coach Bonn jedem nur empfehlen.
Es ist so motivierend, man lernt sehr viel, es wird auf die Wünsche eingegangen, die beiden sind super nett und aufgeschlossen und das wichtigste es macht Spaß.

Mo B.

Ich trainiere seit ca. 2 Jahren mit Daphne und bin nach wie vor begeistert.
Vorab: Daphne, und auch Florian, sind fachlich hervorragend. Ob Trainingsmethode, Ernährung, Gesundheit (auch unter Einbeziehung der Neuroathletik) habe ich hier immer einen passenden Ansprechpartner gefunden.

Für mich ist es jedoch viel wichtiger, dass Daphne es immer geschafft hat, mich da abzuholen, wo ich stehe. Dies meine ich sowohl körperlich als auch mental. Nach stressigen Arbeitstagen, an denen die Motivation bei null lag, hat sie es geschafft mich aus diesem Tief herauszuholen und ein großartiges Training hinzuzaubern. Wenn ich körperlich fit und hoch motiviert bin, spürt sie auch das und passt das Training sowie die Intensität an.

Darüber hinaus geht Daphne stets auf die entsprechenden Wünsche und Bedürfnisse hinsichtlich des Trainings ein. Zunächst wollte ich nach längerer Trainingspause meine allgemeine Fitness steigern, also fokussierten wir uns zunächst auf hierauf. Als diese Problematik besser wurde und ich wieder parallel anfing für mich zu trainieren, begannen wir Problembereiche wie Mobilität, Stabilität, Koordination diverser Bewegungsabläufe usw. anzugehen. Besonders erfolgreich wurde die gluteale Amnesie bekämpft 😉

Wir bereits eingangs geschrieben, ich bin begeistert.
Danke Daphne, danke Florian!

Familie L.

Training mit Daphne und Florian ist der Schlüssel für all diejenigen unter uns, die sich nicht sooo gut alleine zum Sport motivieren können. Die Stimmung im Coachi Hauptquartier ist immer super und beflügelt zu Höchstleistungen. Und das nicht nur weil Daphne und Florian das so toll machen, sondern auch weil das Ambiente so einladend und gemütlich ist 🙂

Wiebke B.

Das Personal Training bei "Your Coach.Bonn." war für mich ein super lehrreiches Erlebnis!
Direkt zur Begrüßung gab es erstmal einen leckeren Kaffee + die Qual der Wahl: Schoki oder Chips 😉!
Es folgte ein persönliches Gespräch mit Daphne bei dem wir mein persönliches Ziel für die Stunde besprochen haben.
Ich wollte gerne grundsätzlich meine Haltung verbessern.
Nach einige Minuten bekam ich einen lächelnden Blick von Daphne und den Satz:“ Sag mal Wiebke, was machst du eigentlich mit deinem Po während der Übung“. Ich: „Ähm nix“!
Und ab diesem Moment war der Groschen gefallen! Der Grund für meine Schmerzen im Sprunggelenk, der Grund warum ich beim Pilates bei der Bauchübungen nix drauf habe =)!
Dementsprechend war eine Stunde lang Po Übungen angesagt. Mit sehr viel Konzentration!!!
Ich muss sagen, DANKE Daphne. Die Stunde war unfassbar und hat mit bei vielen Dingen richtig weitergeholfen.
Persönliches, authentisches Training auf Augenhöhe!!!

Rabea B. (. G. K.

Ich trainiere schon lange mit dem Team von Your Coach.Bonn und bin super zufrieden! Jede Stunde wird individuell geschaut, was mein Körper benötigt - so konnte ich meine Fitness steigern, aber vor allem auch mein Wohlbefinden und Körpergefühl. Vielen Dank, Daphne!